睡眠に関していわしより ▼カフェインの目覚まし効果は、30分程度しかない！ 体操や顔を洗う、タバコを吸うなどにいたっては、10分程度の効果しかない ▼眠気をとるのにもっとも有効なのは、昼寝です。 http://allabout.co.jp/health/sleep/closeup/CU20040426…

何卒悪しからずご了承ください がっくし．来年も学生決定か．

残り22時間．