またiPhoneの連絡先が消えた

以前iPhoneの連絡先の中身が消えてしまったことがあったが、また消えてしまった。アプリを起動しようとしてもすぐに落ちるので再起動をかけたのだが、その後で連絡先が消えているのに気づいた。前回と状況が似ている。
問題は、最近バックアップを取ってない。その後に連絡先を追加したのは1、2件しかないと思うが、しまったな。